Taller gratuito para personas con ansiedad, angustia, depresión o estrés. DESCRIPCIÓN: A través de su própio método, al que llama PRANAMANAKI, Alfredo Alcázar propone un taller práctico y gratuito para personas que buscan soluciones vitales y quieren recuperar el rumbo de sus vidas. En este espacio encontrarás herramientas y técnicas probadas que te ayudarán a superar tus obstáculos emocionales y encontrar el equilibrio perdido. ¡Tienes el poder de cambiar tu vida! Existen caminos hacia el bienestar y la tranquilidad, superando el estrés, la ansiedad, la angustia y la depresión. Comprometerse y tomar acción es el primer paso. “Estoy aquí para apoyarte en tu camino hacia una vida plena y lo hago gratuitamente porque, al ayudarte a ti, me ayudo también a mí”. Alfredo Alcázar. Co-Fundador de Mindalia.com

Ejercicios prácticos:

Ejercicio 1: Respiración y apnea basada en el método “WIM HOF”

Ejercicio 2: Tapping activador de energía PRANAMANAKI.

Ejercicio 3: Creación de Diario de alimentación anti-inflamatoria.

Ejercicio 4: Reafirmaciones positivas y escritura terapéutica.

Ejercicio 5: Ejercicios básicos para aliviar los ataques de ansiedad.

Taller de gestión emocional: Superación del estrés y la ansiedad

GRABADO
Fecha: Activo tras 48 h. del directo
Hora:
Donación mínima:10€
Duración:2 horas

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Conoce a Alfredo Alcázar

Bandera España España

Alfredo Alcázar es confundador y director general de Mindalia.com, la ONG sin ánimo de lucro que promueve mensajes y conocimiento universales a través de medios de comunicación y multimedias en todo el mundo, ayudando a la elevación de la consciencia y con la que colaboran miles de personas en todo el planeta. Alfredo es profesional de la comunicación desde muy joven y promotor de empresas de radio, televisión, prensa e internet. Su experiencia le sirvió para alinear todo su trabajo con su corazón, creando Mindalia.com, la Comunidad de la Nueva Consciencia.

Detalles del Evento
  • Fecha de inicio
    22 de septiembre de 2023 18:00
  • Fecha de finalización
    22 de septiembre de 2023 20:00
  • Estado
    Finalizado
  • Organizador
  • Categoría