Taller gratuito para personas con ansiedad, angustia, depresión o estrés. DESCRIPCIÓN: A través de su própio método, al que llama PRANAMANAKI, Alfredo Alcázar propone un taller práctico y gratuito para personas que buscan soluciones vitales y quieren recuperar el rumbo de sus vidas. En este espacio encontrarás herramientas y técnicas probadas que te ayudarán a superar tus obstáculos emocionales y encontrar el equilibrio perdido. ¡Tienes el poder de cambiar tu vida! Existen caminos hacia el bienestar y la tranquilidad, superando el estrés, la ansiedad, la angustia y la depresión. Comprometerse y tomar acción es el primer paso. “Estoy aquí para apoyarte en tu camino hacia una vida plena y lo hago gratuitamente porque, al ayudarte a ti, me ayudo también a mí”. Alfredo Alcázar. Co-Fundador de Mindalia.com
Ejercicios prácticos:
Ejercicio 1: Respiración y apnea basada en el método “WIM HOF”
Ejercicio 2: Tapping activador de energía PRANAMANAKI.
Ejercicio 3: Creación de Diario de alimentación anti-inflamatoria.
Ejercicio 4: Reafirmaciones positivas y escritura terapéutica.
Ejercicio 5: Ejercicios básicos para aliviar los ataques de ansiedad.
Taller de gestión emocional: Superación del estrés y la ansiedad
| EN DIRECTO | GRABADO | |
 Fecha: | Viernes 22 de septiembre de 2023 | Activo tras 48 h. del directo |
 Hora: | 18:00 h. (España) | – |
 Donación mínima: | 0€ | 0€ |
 Duración: | 2 horas | 2 horas |
EN DIRECTO te da la posibilidad de participar con comentarios y preguntas durante el mismo.
Tras 48 horas (en días hábiles) de ASISTIR al taller en directo, te mandaremos, como cortesía, un nuevo enlace para poder verlo durante 30 días más, en diferido (GRABADO), las veces que quieras. (Sujeto a posibles incidencias técnicas ajenas a Mindalia).
El plazo para hacer las reservas en directo finaliza 12 horas antes de la emisión del mismo.
El taller GRABADO no cuenta con la posibilidad de participación pero tienen un valor de donación inferior al del directo. Reservando esta modalidad también podrás disfrutarlo durante 30 días en el enlace que te enviaremos.
Una vez realizado el donativo del taller, en un plazo máximo de 72 horas (días hábiles), recibirás en tu correo electrónico el enlace para acceder a la plataforma online y la información necesaria.
Conoce a Alfredo Alcázar
España
Alfredo Alcázar es confundador y director general de Mindalia.com, la ONG sin ánimo de lucro que promueve mensajes y conocimiento universales a través de medios de comunicación y multimedias en todo el mundo, ayudando a la elevación de la consciencia y con la que colaboran miles de personas en todo el planeta. Alfredo es profesional de la comunicación desde muy joven y promotor de empresas de radio, televisión, prensa e internet. Su experiencia le sirvió para alinear todo su trabajo con su corazón, creando Mindalia.com, la Comunidad de la Nueva Consciencia.